ماكسوسج

إذا نظرت عن كثب ، ستجد أن جميع معدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق ، سواء في الحدائق أو الأحياء أو الأماكن العامة الأخرى ، لديها شيء واحد مشترك: جميع المستخدمين تقريبًا هم كبار السن أو الأطفال. لماذا لا يستخدم الشباب آلات التمارين الرياضية الخارجية هذه ؟ لأنها تستخدم فقط لتحريك العضلات والعظام وتوفير الوظائف الحركية الأساسية ، لا يمكن توقع أن تكون فعالة للتمرين. كشركة مصنعة لمعدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق ، يمكنني أن أقول بمسؤولية أن هذه الأجهزة مصممة في المقام الأول لكبار السن. ليس فقط في الصين ، ولكن في أي بلد في العالم.

في الواقع ، يعتمد تأثير التمرين إلى حد كبير على معدات اللياقة البدنية المستخدمة. ومع ذلك ، لا يوجد ما يكفي من معدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق في السوق التي من شأنها أن تجعل التدريب منطقيًا حقًا. معدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق المهنية يحل هذه المشكلة. مثل معدات اللياقة البدنية الداخلية ، ليس لديها فقط مزايا معدات اللياقة البدنية التقليدية في الهواء الطلق ، ولكن لديها أيضا نفس تأثير اللياقة البدنية.

من وجهات النظر التالية ، الفرق بين معدات اللياقة البدنية المهنية في الهواء الطلق ومعدات اللياقة البدنية العادية في الهواء الطلق:

1-مكان التركيب.

يتم تثبيت معدات اللياقة البدنية التقليدية في الهواء الطلق بشكل رئيسي في الحدائق والأماكن العامة والشوارع والأماكن الأخرى. معظم هذه الأماكن هي مناطق العطلات حيث يحب كبار السن والأطفال الذهاب ؛ معدات اللياقة البدنية الاحترافية في الهواء الطلق أكثر ملاءمة للمدارس الرياضية والجيش ونوادي اللياقة البدنية والمتنزهات الرياضية وإدارة الإطفاء وغيرها من الأماكن. معظم الناس في هذه الأماكن هم عشاق اللياقة البدنية والرياضيين وغيرهم من المتخصصين. من الواضح أن معدات اللياقة البدنية التقليدية في الهواء الطلق لا يمكنها تلبية احتياجات اللياقة البدنية.

2-استخدام الحشد.

معظم مستخدمي معدات اللياقة البدنية التقليدية في الهواء الطلق هم كبار السن والأطفال. رغبتهم في اللياقة البدنية ليست قوية للغاية. مجرد استخدامها كوسيلة للاسترخاء والمتعة. غالبية مستخدمي معدات اللياقة البدنية الاحترافية في الهواء الطلق هم محترفو اللياقة البدنية والكبار والمرضى الذين يحتاجون إلى الحفاظ على لياقتهم عند القيام بأعمال خاصة. يفضل هؤلاء الأشخاص أساليب التدريب الوظيفية مثل رفع الأثقال وكمال الأجسام والمرونة.

3-تأثير الحركة.

بناء عضلاتك ، وتطوير القوة والمرونة ، والحصول على نفسك في الشكل أو فقدان الوزن. بغض النظر عن أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ، فإن معدات اللياقة البدنية الاحترافية في الهواء الطلق ستساعد على تحقيقها. معدات اللياقة البدنية التقليدية في الهواء الطلق لا.

4-التصميم العلمي.

تصميم معدات اللياقة البدنية العادية في الهواء الطلق ليست علمية للغاية ، وليس لكل جهاز وظيفة تمرين واضحة. في دليل التعليمات لكل جهاز ، ستجد كلمة واحدة: معزز القلب. نعم ، أنا حقا لا أستطيع الكتابة ، وكتابة مثل وظيفة التمرين الكبيرة. لأن المستخدمين هم في الغالب محترفون أو أشخاص لديهم أهداف لياقة بدنية واضحة ، فإن معدات اللياقة البدنية الاحترافية في الهواء الطلق تختلف عن الآخرين. يجب أن يكون لكل جهاز لياقة بدنية احترافي خارجي ميزات تمارين معينة. على سبيل المثال ، زيادة قوة الساق ، تدريب عضلات الظهر ، تدريب عضلات الصدر ، إلخ. د.

5-الانتظام.

أولاً ، يجب أن ندرك أن اللياقة البدنية للجميع مختلفة. نفس معدات اللياقة البدنية الخارجية ، سيجد بعض الأشخاص صعوبة في استخدامها ، وسيكون بعض الأشخاص سهل الاستخدام ، ولا حتى معنى التمرين. ما يسمى معدات اللياقة البدنية التقليدية في الهواء الطلق مناسبة للجميع ، مجرد قول الجميع يمكن استخدامها لا يعني أنه لديه معنى اللياقة البدنية للجميع. معدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق المهنية ينبغي النظر في إمكانية التكيف. هذا يسمح للمستخدمين بضبط شدة أنشطة اللياقة البدنية وفقًا لحالتهم.

6-مجمع

يمكنك أن تتخيل كم هو ممل أن تفعل الشيء نفسه كل يوم. وبالمثل ، معدات اللياقة البدنية التقليدية في الهواء الطلق منحوتة في الحجر. لا يستطيع أن يجعلك تضع أهدافًا في اللياقة البدنية وتحدي نفسك باستمرار لتحقيق أهداف أعلى. في الوقت نفسه ، لا يمكنك تقييم ما إذا كنت قد تحسنت ؛ يمكن لمعدات اللياقة البدنية الاحترافية في الهواء الطلق تحفيز الناس بشكل فعال للتحدي والاستمرار في التحسين وتحقيق مستويات أعلى من اللياقة البدنية. على سبيل المثال ، مستوى لياقتك هذا الشهر هو 2 ، وهدفك هو الوصول إلى 3 الشهر المقبل. ستساعدك معدات اللياقة البدنية الاحترافية الخارجية على تحسين هذا المستوى من اللياقة البدنية.

7-تنافسية

حيث توجد المنافسة ، هناك الدافع. معدات اللياقة البدنية المهنية في الهواء الطلق يمكن أن تجعل المستخدمين تنافسية. عندها فقط ستصبح اللياقة البدنية في الهواء النقي ممتعة ومثيرة.

8-التفاعل

معدات اللياقة البدنية الاحترافية في الهواء الطلق أكثر تفاعلية من معدات اللياقة البدنية التقليدية في الهواء الطلق. عندما يستخدم الناس معدات اللياقة البدنية الاحترافية في الهواء الطلق للتدريب ، يمكننا معرفة كيفية استخدامها بشكل أكثر علمية وفعالية. سيعلمك بعض الأشخاص ذوي الخبرة أو عشاق اللياقة البدنية كيفية التدريب بفعالية كمدرب.